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好吃养胃增强宝宝抵抗力的蝴蝶面做法，适合8个月以上的宝宝辅食

2024-06-01 【字体：大中小】

初春气温变化无常，宝宝容易着凉生病，可以多吃些香菇、胡萝卜搭配的辅食，提高抵抗力。这里给各位宝妈分享一道茄汁肉酱蝴蝶面，做法有点繁琐，不过对于万能的宝妈来说，这都不是事儿。

这道辅食选用里脊肉是因为它肉质细腻，口感好易消化，还具有补铁补血的作用。选用的番茄酱能增强宝宝的食欲，如果给一岁以下宝宝吃，最好选用自制的无添加番茄酱。

▼1.把所有食材都清洗干净后，把香菇切成小块。

▼2.把胡萝卜去皮，切成小丁。

▼3.洋葱只取1/3，切成小块。

▼4.开始炒酱汁！锅里倒入适量的植物油，油烧热后，倒入洋葱，翻炒一下。

▼5.倒入适量的肉馅，和洋葱一起翻炒。

▼6.炒出香味后，放入少量的番茄酱，并搅拌均匀。

▼7.倒入100ml的水，再把切好的胡萝卜丁和香菇丁倒进去，翻炒均匀，小火熬到酱汁浓稠，茄汁肉酱就炒好啦。

▼8.锅里加入适量的水，水烧开后倒入蝴蝶面，煮五分钟就可以出锅啦。煮好后，可以往锅里加一点点油，避免蝴蝶面粘在一起，口感也更好。

▼9.把蝴蝶面盛进可爱的盘子里，倒入茄汁肉酱，好看又好吃的茄汁里脊肉酱蝴蝶面就做好啦。搅拌均匀后，宝宝就能开动啦！味道酸酸甜甜的，宝宝超喜欢！

宝宝辅食茄汁蝴蝶面番茄酱发布于：四川省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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